Nahrungsergänzungsmittel im unabhängigen Faktencheck
Unser Redaktionsteam aus Pharmazeuten und Ernährungswissenschaftlern bewertet Supplements auf Basis aktueller Studienlage – damit Sie wirklich wissen, was wirkt.
Warum es dieses Portal gibt
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel wächst rasant. Allein in Deutschland setzte die Branche im vergangenen Jahr über 2,5 Milliarden Euro um. Mit dem Angebot wachsen auch die Versprechen – und leider nicht immer die Qualität der Informationen, die Verbraucherinnen und Verbraucher erreichen.
Wer heute nach einem Vitamin-D-Präparat, einem Abnehm-Supplement oder einem Probiotikum sucht, findet sich in einem Dschungel aus Werbeversprechen, gesponserten Erfahrungsberichten und pseudowissenschaftlichen Empfehlungen wieder. Welches Produkt hält, was es verspricht? Welche Dosierung ist tatsächlich wirksam? Und welche Inhaltsstoffe sind am Ende nur teurer Ballast?
Genau diese Fragen haben uns dazu bewogen, das Mohren-Apotheke Meisenheim zu gründen. Unser Redaktionsteam besteht aus Fachleuten mit Hintergrund in Pharmazie und Ernährungswissenschaft. Wir lesen die Studien, die hinter den Marketing-Claims stehen. Wir prüfen Dosierungen gegen die aktuelle Forschungslage. Und wir ordnen ein, was die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) und das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) zu einzelnen Wirkstoffen sagen.
Dabei verfolgen wir einen klaren Grundsatz: Evidenz vor Meinung. Jede unserer Bewertungen durchläuft einen standardisierten Fünf-Stufen-Prozess – von der Inhaltsstoffanalyse über die Auswertung der Studienlage bis hin zum Preis-Leistungs-Vergleich. Wie genau dieser Prozess aussieht, legen wir in unseren Redaktionsrichtlinien offen. Denn Transparenz ist für uns kein Lippenbekenntnis, sondern Arbeitsprinzip.
Wir möchten, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel nicht aufgrund von Werbung kaufen, sondern aufgrund von Wissen. Dieses Portal ist unser Beitrag dazu.
Wie wir Nahrungsergänzungsmittel bewerten
Jedes Produkt, das wir vorstellen, durchläuft unseren standardisierten Bewertungsprozess in fünf Stufen:
- Inhaltsstoffanalyse – Wir identifizieren alle Wirkstoffe und gleichen deren Dosierung mit den in klinischen Studien verwendeten Mengen ab.
- Studienlage prüfen – Wir recherchieren in PubMed, der Cochrane Library und den EFSA-Datenbanken, ob belastbare Evidenz für die beworbene Wirkung vorliegt.
- Qualität & Reinheit – Wir bewerten Herstellerangaben zu Produktionsstandards, Zertifizierungen und Transparenz der Zutatenliste.
- Preis-Leistungs-Verhältnis – Wir berechnen die Kosten pro wirksamer Tagesdosis und vergleichen mit Alternativprodukten derselben Kategorie.
- Gesamtbewertung – Alle Kriterien fließen in eine transparente Gesamtnote ein – von 1 Stern (nicht empfehlenswert) bis 5 Sterne (hervorragend).
Unsere Schwerpunktthemen
Wir konzentrieren uns auf die Produktkategorien, in denen Verbraucher am häufigsten verunsichert werden – und in denen unabhängige Einordnung den größten Unterschied macht.
Abnehmen & Stoffwechsel
Fatburner, Stoffwechsel-Booster, Appetitzügler – kaum eine Kategorie ist so umkämpft wie die der Abnehm-Supplements. Wir prüfen, welche Wirkstoffe die Studienlage tatsächlich stützt und wo reine Marketing-Versprechen dominieren.
Vitamine & Mineralstoffe
Von Vitamin D über Magnesium bis Zink: Mikronährstoff-Präparate gehören zu den meistverkauften Nahrungsergänzungsmitteln Deutschlands. Doch nicht jede Darreichungsform und Dosierung ist gleich wirksam. Unsere Analysen schaffen Klarheit.
Darmgesundheit
Probiotika, Präbiotika, Synbiotika – das Mikrobiom ist in aller Munde. Doch welche Bakterienstämme sind tatsächlich klinisch untersucht? In welcher Dosierung? Wir navigieren durch die Forschungslage und bewerten die gängigsten Produkte.
Die Menschen hinter unseren Bewertungen
Vertrauen entsteht durch Transparenz. Deshalb zeigen wir Ihnen, wer bei uns schreibt, recherchiert und bewertet.
Dr. Katrin Sommer
Chefredakteurin | Dr. rer. nat. Pharmazeutische Biologie
Pharmazeutin mit über zehn Jahren Erfahrung in der öffentlichen Apotheke und der Wissenschaftskommunikation. Katrin leitet die inhaltliche Ausrichtung des Portals und verantwortet die wissenschaftliche Qualitätssicherung aller Produktbewertungen.
„Nahrungsergänzungsmittel können sinnvoll sein – aber nur, wenn man weiß, was wirklich wirkt. Unser Ziel ist es, Ihnen genau dieses Wissen zu geben.“
Markus Lenz, M.Sc.
Fachredakteur Ernährung | M.Sc. Ernährungswissenschaften
Ernährungswissenschaftler mit Schwerpunkt Mikronährstoffe und Supplementierung. Markus verantwortet die Studienrecherche und Datenauswertung für alle Produktkategorien und sorgt dafür, dass unsere Bewertungen auf dem neuesten Stand der Forschung basieren.
„Jedes Produkt, das wir vorstellen, durchläuft unseren mehrstufigen Bewertungsprozess. Wir lesen die Studien, damit Sie es nicht müssen.“
200+
analysierte Produkte
Und es werden wöchentlich mehr. Jede Bewertung basiert auf unserem standardisierten Fünf-Stufen-Prozess.
1.500+
ausgewertete Studien
Wir stützen unsere Bewertungen auf peer-reviewed Forschung aus PubMed, Cochrane und den EFSA-Datenbanken.
100 %
unabhängig finanziert
Keine Herstellerkooperationen, keine gesponserten Bewertungen. Unsere Einnahmen stammen ausschließlich aus transparent gekennzeichneten Affiliate-Partnerschaften.