Redaktionsrichtlinien – So bewerten wir Nahrungsergänzungsmittel
Transparenz ist kein Zusatzversprechen, sondern Grundlage unserer Arbeit. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie jede einzelne Bewertung bei Mohren-Apotheke Meisenheim entsteht – Schritt für Schritt.
Warum wir unseren Bewertungsprozess offenlegen
Im Internet gibt es unzählige Seiten, die Nahrungsergänzungsmittel bewerten. Die wenigsten erklären, wie ihre Bewertungen zustande kommen. Welche Kriterien werden angelegt? Wer entscheidet über die Note? Und auf welcher Datengrundlage?
Wir halten das für ein Problem. Denn eine Bewertung, deren Zustandekommen nicht nachvollziehbar ist, kann man nicht überprüfen – und eine Bewertung, die man nicht überprüfen kann, verdient kein Vertrauen.
Deshalb legen wir auf dieser Seite unseren gesamten Bewertungsprozess offen. Sie erfahren, welche fünf Stufen jedes Produkt durchläuft, nach welchen Kriterien wir Punkte vergeben, welche redaktionellen Standards gelten und wie wir sicherstellen, dass unsere Bewertungen mit den gesetzlichen Vorgaben der EU-Health-Claims-Verordnung übereinstimmen.
Unser Ziel: Nachdem Sie diese Seite gelesen haben, könnten Sie unseren Bewertungsprozess theoretisch selbst anwenden. Genau so transparent wollen wir sein.
Unser 5-Stufen-Bewertungsprozess im Detail
Jedes Produkt, das bei Mohren-Apotheke Meisenheim bewertet wird, durchläuft denselben standardisierten Prozess. Keine Ausnahmen, keine Abkürzungen. Die folgenden fünf Stufen bilden das Gerüst jeder Bewertung:
Stufe 1
Inhaltsstoffanalyse
Was steckt im Produkt – und in welcher Menge?
Im ersten Schritt prüfen wir die Zusammensetzung des Produkts. Wir erfassen jeden deklarierten Wirkstoff und seine Dosierung pro Tagesdosis. Anschließend gleichen wir ab:
• Entspricht die Dosierung den Mengen, die in klinischen Studien als wirksam identifiziert wurden?
• Liegt die Dosierung innerhalb der vom BfR empfohlenen Höchstmengen?
• Sind die verwendeten Wirkstoffformen bioverfügbar (z. B. Magnesiumcitrat vs. Magnesiumoxid)?
• Enthält das Produkt unnötige Füllstoffe, Allergene oder bedenkliche Zusatzstoffe?
Produkte mit intransparenten „Proprietary Blends“ – also Wirkstoffmischungen ohne Einzeldosierungen – erhalten in dieser Stufe automatisch eine Abwertung.
Stufe 2
Studienlage prüfen
Was sagt die Wissenschaft zum beworbenen Effekt?
In der zweiten Stufe recherchiert unser Fachredakteur die verfügbare Evidenz zu jedem enthaltenen Wirkstoff. Die Recherche folgt einer festen Hierarchie:
• Gibt es systematische Reviews oder Metaanalysen? → Höchste Priorität
• Gibt es randomisierte kontrollierte Studien (RCTs)? → Hohe Priorität
• Gibt es Beobachtungsstudien oder Fallberichte? → Ergänzende Hinweise
• Gibt es nur Herstellerangaben oder Erfahrungsberichte? → Keine Grundlage für Wirksamkeitsbewertung
Die vollständige Evidenzhierarchie erklären wir auf unserer Seite Studien & Forschung. Jeder Wirkstoff erhält eine Einstufung in eine unserer vier Wirksamkeitskategorien: starke Evidenz, mäßige Evidenz, schwache Evidenz oder keine ausreichende Evidenz.
Stufe 3
Qualität & Reinheit
Kann man dem Hersteller vertrauen?
Ein Wirkstoff kann noch so gut untersucht sein – wenn das Produkt minderwertig hergestellt wird, nützt das wenig. In der dritten Stufe prüfen wir:
• Produziert der Hersteller nach GMP-Standards (Good Manufacturing Practice)?
• Gibt es unabhängige Drittanbieter-Zertifizierungen (z. B. TÜV, Eurofins, NSF)?
• Ist die Zutatenliste vollständig und transparent?
• Werden potenziell problematische Zusatzstoffe verwendet (z. B. Titandioxid, bestimmte Farbstoffe)?
• Ist der Hersteller in einem EU-Land registriert und erfüllt er die Anmeldepflicht beim BVL?
Hersteller, die keine Angaben zu Produktionsstandards machen, erhalten eine niedrigere Qualitätsnote.
Stufe 4
Preis-Leistungs-Verhältnis
Was kostet die tatsächlich wirksame Tagesdosis?
Viele NEM-Vergleiche betrachten nur den Preis pro Packung. Wir gehen tiefer:
• Kosten pro Tagesdosis: Was kostet eine Tagesration des Produkts bei empfohlener Dosierung?
• Kosten pro wirksame Dosis: Falls die Herstellerdosierung unter der in Studien verwendeten Menge liegt, berechnen wir die Kosten für die evidenzbasiert wirksame Dosis.
• Vergleich mit Alternativprodukten: Wie steht der Preis im Verhältnis zu vergleichbaren Produkten derselben Kategorie?
Ein teures Produkt mit nachgewiesener Wirksamkeit kann ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis haben als ein billiges Produkt, dessen Wirkstoff unterdosiert ist.
Stufe 5
Gesamtbewertung
Von der Analyse zur Note.
In der letzten Stufe führen wir die Ergebnisse der Stufen 1–4 zu einer Gesamtbewertung zusammen. Das Ergebnis wird auf einer Skala von 1 bis 5 Sternen dargestellt:
★★★★★ Hervorragend – Starke Evidenz, hochwertige Herstellung, faires Preis-Leistungs-Verhältnis.
★★★★☆ Gut – Solide Evidenz mit kleineren Einschränkungen in einem Teilbereich.
★★★☆☆ Befriedigend – Mäßige Evidenz oder deutliche Schwächen in einem Kriterium.
★★☆☆☆ Ausreichend – Schwache Evidenz und/oder fragwürdige Qualität.
★☆☆☆☆ Mangelhaft – Keine Evidenz, irreführende Werbeversprechen oder bedenkliche Inhaltsstoffe.
Wichtig: Die Gesamtnote ist kein mathematischer Durchschnitt. Die Studienlage (Stufe 2) hat das höchste Gewicht. Ein Produkt kann eine exzellente Verpackung und einen günstigen Preis haben – wenn der Wirkstoff nicht belegt ist, bleibt die Gesamtnote niedrig.
Wie die einzelnen Stufen gewichtet werden
Nicht alle Kriterien fließen zu gleichen Teilen in die Gesamtnote ein. Die Studienlage hat den größten Einfluss, weil sie die Grundfrage beantwortet: Wirkt der Wirkstoff überhaupt? Ein Produkt, das hervorragend hergestellt und günstig bepreist ist, aber keinen belegten Effekt hat, erhält trotzdem keine gute Note.
| Stufe | Kriterium | Gewichtung | Begründung |
|---|---|---|---|
| 1 | Inhaltsstoffanalyse | 20 % | Voraussetzung – ohne korrekte Dosierung keine Wirkung |
| 2 | Studienlage | 35 % | Kernfrage: Ist der Effekt wissenschaftlich belegt? |
| 3 | Qualität & Reinheit | 20 % | Sicherheit und Vertrauenswürdigkeit des Herstellers |
| 4 | Preis-Leistung | 15 % | Relevanz für die Kaufentscheidung |
| 5 | Gesamteindruck | 10 % | Deklaration, Transparenz, Kundenservice |
Hinweis: Diese Gewichtung gilt als Leitlinie. In begründeten Einzelfällen – etwa bei Sicherheitsbedenken – kann die Qualitätsstufe stärker gewichtet werden. Abweichungen dokumentieren wir in der jeweiligen Produktbewertung.
Redaktionelle Standards, die für jeden Artikel gelten
Neben dem Bewertungsprozess gelten für alle Inhalte bei Mohren-Apotheke Meisenheim verbindliche redaktionelle Qualitätsstandards:
Vier-Augen-Prinzip
Kein Artikel wird veröffentlicht, ohne von mindestens zwei Redaktionsmitgliedern geprüft worden zu sein. Der Erstautor verfasst die Bewertung, das zweite Teammitglied prüft alle Sachaussagen, Quellenangaben und Berechnungen. Erst nach beiderseitiger Freigabe geht ein Artikel online. Dieser Prozess ist aufwändiger als ein Ein-Personen-Workflow – aber er schützt vor Flüchtigkeitsfehlern und blinden Flecken.
Quellenpflicht
Jede Sachaussage in unseren Artikeln muss mit einer wissenschaftlichen Quelle belegt sein. Akzeptierte Quellen sind: peer-reviewed Studien, Behördenpublikationen (EFSA, BfR, WHO), medizinische Fachbücher und Monographien anerkannter Kommissionen (z. B. ESCOP, HMPC). Nicht als Quelle akzeptiert werden: Herstellerwebsites, Influencer-Empfehlungen, Wikipedia, Foren und unkontrollierte Erfahrungsberichte.
Aktualisierungspflicht
Jede Produktbewertung wird spätestens sechs Monate nach Erstveröffentlichung auf neue Studienergebnisse überprüft. Das Datum der letzten Prüfung steht sichtbar am Artikelanfang. Bei wesentlichen Änderungen wird ein Aktualisierungshinweis eingefügt, der beschreibt, was sich geändert hat und warum. Ältere Versionen werden nicht gelöscht, sondern durch den aktualisierten Stand ersetzt.
Interessenkonflikt-Erklärung
Die Redaktion erhält keine Produkte, Zahlungen, Rabatte, Provisionen oder sonstige Zuwendungen von Herstellern. Kein Hersteller kann den Inhalt oder das Ergebnis einer Bewertung beeinflussen. Unsere einzige Einnahmequelle sind transparent gekennzeichnete Affiliate-Partnerschaften. Diese werden auf jeder Produktseite und in unserem Disclaimer offengelegt. Die Affiliate-Beziehung hat keinen Einfluss darauf, welche Produkte wir bewerten oder wie wir sie bewerten.
Health-Claims-Konformität: Wie wir mit Gesundheitsaussagen umgehen
In der Europäischen Union regelt die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 – besser bekannt als Health-Claims-Verordnung – welche gesundheitsbezogenen Aussagen über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gemacht werden dürfen. Diese Verordnung ist für unsere Arbeit von zentraler Bedeutung.
Was wir darunter verstehen: Ein Health Claim ist jede Aussage, die einen Zusammenhang zwischen einem Lebensmittel (oder Inhaltsstoff) und der Gesundheit herstellt. Beispiel: „Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei“ ist ein zugelassener Health Claim. „Dieses Produkt schützt vor Erkältungen“ hingegen ist ein nicht zugelassener – und damit verbotener – Claim.
Was das für unsere Texte bedeutet: Wir verwenden in unseren Bewertungen ausschließlich Formulierungen, die mit der Health-Claims-Verordnung vereinbar sind. Wir schreiben nicht „dieses Produkt hilft beim Abnehmen“, sondern „die enthaltene Dosis Glucomannan entspricht der Menge, für die die EFSA einen Health Claim im Kontext einer kalorienreduzierten Ernährung zugelassen hat“.
Grundsätzliche Klarstellung: Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel, keine Arzneimittel. Sie sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu heilen, zu lindern oder zu verhüten. Unsere Bewertungen stellen keine medizinischen Empfehlungen dar und ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Diese Klarstellung findet sich auf jeder Produktseite und in unserem Disclaimer.
Was außerhalb unseres Bewertungsbereichs liegt
Ehrlichkeit bedeutet auch, die Grenzen unserer Arbeit offenzulegen. Folgende Bereiche fallen nicht in unseren Bewertungsbereich:
Arzneimittel: Wir bewerten ausschließlich Nahrungsergänzungsmittel, keine Arzneimittel. Produkte, die eine Zulassung als Arzneimittel haben, gehören in die Hände Ihres Arztes oder Apothekers.
Individuelle Gesundheitsberatung: Unsere Bewertungen sind allgemeine Informationen, keine persönlichen Empfehlungen. Ob ein bestimmtes Supplement für Sie persönlich sinnvoll ist, hängt von Faktoren ab, die wir nicht beurteilen können: Ihre Vorerkrankungen, Medikamente, Ernährungsgewohnheiten und individuelle Bedürfnisse.
Geschmack und Anwendungsgefühl: Wie ein Produkt schmeckt, ob sich Kapseln leicht schlucken lassen oder ob die Verpackung ästhetisch anspricht – das sind subjektive Kriterien, die in unsere Bewertung nicht einfließen.
Noch Fragen zu unserem Prozess?
Wenn Sie nach dem Lesen dieser Seite noch offene Fragen haben – oder wenn Sie der Meinung sind, dass wir einen Aspekt unseres Prozesses transparenter darstellen könnten – schreiben Sie uns. Wir nehmen Feedback ernst.